【暑さ対策】蒸し暑い夏を乗り切る方法｜暑邪と湿邪【9割が知らない中医学】

湿度も気温も高い日本の夏の暑さは様々な不調に繋がります。
今回は、中医学の視点から蒸し暑い夏を乗り切る方法を一緒に学んでいきましょう！🐯

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中医学ケアで乗り切る！蒸し暑い夏の健康的な過ごし方
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▼製作者プロフィール
名前：しゃおがお
中医学・養生の考え方を学びながら、ゆるく実践しているアラサー会社員。
桃・日本酒・赤べこが有名な福島県出身。
中医学とか養生、漢方と聞くと小難しい、敷居が高いと思われがちですが、
動画を通して、もっと身近に、親しみやすく感じてもらえたらと思います。
好きなこと：料理をしながらキッチンで飲むこと、山登り、バイクツーリング
好きな中医学用語：逍遥（心身ともにリラックスしているという状態）

#中医学
#漢方
#東洋医学