Reduce el Riesgo de Demencia un 45%
17 oct 2024
En este video resumo las estrategias con más evidencia para reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.
Si te interesan estos temas, te recomiendo mi libro Saludable Mente: https://amzn.to/3YpCEsa
💌 Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/lista
📚💪 Encontrarás mis programas de entrenamiento y nutrición en: https://www.fitnessrevolucionario.com/programas