【31】Susan齋食系列之《虎皮青椒》吃齋啟智，吃齋積福。 #佛法 #齋月 #佛法

大家好，歡迎來到《松風水月》齋食頻道，我是Susan。今天與大家分享一道簡單、易做的家常齋菜《虎皮青椒》。

1、食材：青椒、老乾媽、姜
2、營養小知識：青椒營養豐富，含有豐富的維生素C，維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量，具有緩解疼痛、健胃消食等功效。青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。中醫認為青椒有溫中下氣、散寒除溼的作用。