【31】Susan斋食系列之《虎皮青椒》吃斋启智，吃斋积福。 #佛法 #斋月 #佛法

大家好，欢迎来到《松风水月》斋食频道，我是Susan。今天与大家分享一道简单、易做的家常斋菜《虎皮青椒》。

1、食材：青椒、老干妈、姜
2、营养小知识：青椒营养丰富，含有丰富的维生素C，维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量，具有缓解疼痛、健胃消食等功效。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。中医认为青椒有温中下气、散寒除湿的作用。