這個食物會令孩子越來越蠢！家長要知！| 小朋友 鬧情緒| 每當你的孩子發脾氣時你會如何處理| 兒童情緒發展| 教育孩子的好方法| 正面管教

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研究顯示， 原來有一種食物如果家長不留意，孩子吃了是會越吃越笨！今天我 兒童心理學博士Rosa，會跟你分享到底這一種容易害孩子越來越笨的食物是甚麼。我也會說說這種食物害孩子越來越笨背後的三大原因。同時讓家長陪伴孩子一起建立更健康的飲食習慣。

會害孩子越來越笨的食物是快餐店的速食。很多時候由於快餐店速食看似美味，既便宜又方便。方便是指孩子不用做些甚麼，自然就能開始享用速食，這會讓孩子容易想要越吃越多，而正因為速食很方便，這就會造成第一個問題：快餐店的速食容易讓孩子成癮。當孩子從小習慣吃速食，孩子小時候所建立的習慣，到了他長大時就會更難改變，所以如果孩子從小建立了到快餐店吃速食的習慣，他長大後就較難建立一些比較健康的飲食習慣。如果家長也有吃過快餐店的速食，你也會留意到這些速食比較鹹和美味，所以當孩子長期習慣進食味道較濃的食品，當孩子要再吃一些較健康和清淡的食物，其實孩子會較難適應。

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