【秋バテ】疲れ・倦怠感の原因は夏のダメージ？｜早めの対策が肝心【9割が知らない中医学】

□疲れが取れない　　□だるい　　□気分が落ち込む
こんな方はもしかすると「秋バテ」かも！
今回は、秋バテをテーマに起こる原因と中医学的対策をご紹介します！🐯

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秋の疲労・秋バテ対策　ココロとカラダの疲れの原因と癒す方法
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▼製作者プロフィール
名前：しゃおがお
中医学・養生の考え方を学びながら、ゆるく実践しているアラサー会社員。
桃・日本酒・赤べこが有名な福島県出身。
中医学とか養生、漢方と聞くと小難しい、敷居が高いと思われがちですが、
動画を通して、もっと身近に、親しみやすく感じてもらえたらと思います。
好きなこと：料理をしながらキッチンで飲むこと、山登り、バイクツーリング
好きな中医学用語：逍遥（心身ともにリラックスしているという状態）

#中医学
#漢方
#東洋医学