Ноги на стену – и варикоз пройдет. Или нет?
❤️Скачайте БЕСПЛАТНО книгу “Варикоз: причины, опасности, как остановить развитие” 👉 https://1pir.org/8819
🎁Плюс получите подарки к книге:
- Видео «3 упражнения для снятия тяжести в ногах при варикоза»
- Чек-лист «Как защитить вены, если много времени проводите на ногах»
- Книга «12 ошибок, которые ухудшают состояние вен при варикозе»
- Чек-лист «11 видео продуктов, которые лучше перестать есть при варикозе»
🔥Забирайте бесплатно книгу и подарки по ссылке 👉 https://1pir.org/8819
🔷Еще больше материалов по здоровью и красоте - на моем Телеграм-канале, подписывайтесь: https://t.me/a_bonina
Здравствуйте, дорогие друзья! На связи Александра Бонина, врач лечебной физкультуры и нутрициолог.
В этом видео я рассказываю, поможет или нет лежать вечером после работы с ногами на стене, если у вас есть варикоз. И не является ли это пустой потерей времени, и это время можно было бы инвестировать куда с большей пользой?
Поделитесь своим мнением в комментариях, что вы об этом думаете!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если видео было полезным!
#александрабонина #врачлфк #нутрициолог #бонина #варикоз #варикозноерасширениевен #здоровьевен #профилактикаварикоза #вены #ногинастену #ногивверх
00:00 – Поможет ли лежать с ногами на стене при варикозе
00:40 – Про хроническое напряжение мышц ног
01:50 – Про сокращение мышц и ноги на стене
02:40 – Чем помогают упражнения для ног
03:20 – Где получить комплекс упражнений для ног при варикозе
👉Подписывайтесь на мой YouTube-канал - https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
🔸Telegram - https://t.me/a_bonina
🔸Яндекс.Дзен - https://dzen.ru/alexandrabonina
🔸Вконтакте - https://vk.com/boninaosteoxondroz
🔸Rutube - https://rutube.ru/channel/41714233/
Также посмотрите эти видео:
https://youtu.be/eQc5uEdMHmU
https://youtu.be/DtCLM9JeG0Y
https://youtu.be/uVw7odbhDDw