#허리디스크 #허리통증 #허리통증운동 안녕하세요 PT재석 입니다!허리 통증 중 햄스트링의 영향은 정말 엄청난 비중입니다 ㅎㅎ특히 많은 분들이 무서워하시는 허디디스크!!문제의 원인을 예방 해 주세용!! ㅎㅎ"과도한 허리 폄은 허리 통증을 더 유발할 수 있습니다 ㅠㅠ"
