Trasforma la tua POSTURA con un semplice ELASTICO: allenamento efficacissimo!

Un semplice elastico può essere il miglior aiuto per allenare la tua postura, e in questo video vedremo come con degli appositi esercizi.

Infatti l'elastico ci permette di creare una resistenza, ma noi non la utilizzeremo nel classico modo (illustrazione esercizio di apertura) perchè non è quello che ci interessa in termini posturali.


La tecnica che andiamo a sfruttare la vediamo già dal primo esercizio, questi sono esercizi che puoi abbinare a qualsiasi tipo di allenamento e completamente privi di controindicazioni.