5 conseils pour débuter sur 5km 🔥

Romain et Matteo te donnent leurs meilleurs conseils pour débuter sur 5km !

◾0:00 Intro
◾0:33 Conseil 1 : Se fixer un objectif réaliste
◾1:22 Conseil 2 : Avoir un bon équipement
◾3:08 Conseil 3 : Être régulier dans ta pratique
◾3:35 Conseil 4 : Avoir un plan d'entrainement
◾5:22 Conseil 5 : Prendre du plaisir
◾6:45 Outro

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