En route vers le Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2025 #1  🔥

C’est parti pour une nouvelle aventure avec Candice, membre de l'équipe RunMotion ! Dans cette série, tu vas suivre sa préparation pour son tout premier semi-marathon : le Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2025.  💪

En tant que fournisseur officiel coaching de l'événement, RunMotion Coach l’accompagne étape par étape pour relever ce défi. 🏅 Découvre ses entraînements, ses conseils, et vis avec elle les hauts et les bas d’une prépa semi-marathon.

Tu prépares aussi ton premier semi ou le Harmonie Mutuelle Semi de Paris ?  🏃‍♂️ Profite des astuces de RunMotion pour réussir ta course. Que ce soit pour améliorer ton chrono ou simplement franchir la ligne d’arrivée, cette série est faite pour toi !

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🔔 Télécharge l’application RunMotion Coach pour une préparation semi-marathon personnalisée

◾00:00 - Introduction
◾00:12 - Création et analyse du plan d’entraînement
◾01:51 - Début des entraînements
◾02:20 - Analyse d’une séance VMA
◾04:06 - Rencontre avec le coach Guillaume
◾05:16 - Test VMA
◾05:31 - Analyse des résultats du test VMA
◾06:42 - Outro


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