百萬暢銷書作家費勇所著的《作個閒人：蘇東坡的治癒主義》，揭示了蘇東坡的人生哲學：如何快樂地活著！|名書解讀Read Famous Books

歡迎來到明書解讀 今天我要解讀的書是 做個閒人 蘇東坡的治癒主義 前段時間 在新東方直播間 看董宇輝賣書 聽他講蘇東坡 董宇輝說 他人生中 看不到希望的那幾年 輾轉反側睡不着覺 戴着耳機 繞着北大一圈一圈地轉 然後再矯情地寫點東西 什麼誰無暴風淨雨時 守得雲開見月明 他說 他當時覺得自己很另類 像個憂鬱的詩人 讀完蘇東坡之後 董宇輝驚覺 原來是自己有問題 人生的快樂 需要自己去尋找 和你的際遇 處境關係不大 今天我們要講的這本 做個閒人 蘇東坡的治癒主義 就透徹地分析了 蘇東坡的樂天史人生哲學 這本書的作者 是文化學者費勇 也是一位大學教授 博士生導師 他曾寫過百萬暢銷書 金剛經修習課 不焦慮地活法 他的視頻講座 佛學修行課 多平臺的播放量 也超過了三千萬 這樣一位深諳佛學的學者 想必能從這位 流傳了千年的奇人身上 看到不一樣的人生哲學 董宇輝說 當你的人生陷入低谷 你一定要讀讀蘇東坡 它能給你無限力量 我卻覺得 這是一本隨處 隨時可讀的佳作 急躁時讀一讀 能撫平你的焦灼 閒時讀一讀 能讓你看清周遭喜樂 痛苦時讀一讀 它能幫你療愈創傷 正所謂 人生緣何不快樂 只因未讀蘇東坡 接下來 我們就一起走進這本 做個閒人 蘇東坡的治癒主義 蘇東坡的名字是蘇氏 號東坡居氏 氏是什麼意思呢 古代車前面 坐俯首的橫木叫作氏 他的弟弟是蘇哲 哲的意思是 車輪在地上留下的印子 兄弟倆一個在前面走 一個在後面跟着 人如其名 他們兩個真的是 好了一輩子 這個我們後面會提到 蘇氏這個人 有多厲害呢 十九歲他去考功名 就考了個全國第二 開始入世做官 他給北宋朝廷寫功文 寫得有多好呢 無人能出其右 就是沒人能比得上 論作詩 北宋最牛的兩個人 蘇氏和黃庭堅 後人稱他們爲蘇黃 論寫詞 要數蘇氏和辛棄疾 後人稱他們蘇興 論書法 他能寫進書法四大家 論寫散文 他能與歐陽修比肩 是唐宋八大家之一 你知道有多少成語 和蘇氏有關嗎 隨便說幾個 滄海一宿 安不當車 逢場作戲 堅韌不拔 明日黃花 水落石出 取之不盡 出人頭地 胸有成竹 太多了 數不過來 你知道有多少道菜餚 與蘇東坡有關嗎 六十六道 我們耳熟能詳的是東坡肉 東坡魚 東坡肘子 東坡豆腐 你們說這個人活得多麼豐富 一個人活出了 別人幾輩子的精彩 有一次聽董卿老師說蘇東坡 北宋如果沒有了他 那會是非常寂寞的北宋 恐怕後人也不會如此 頻繁地談論起那個年代 林語堂先生 在《蘇東坡傳》中這樣評價 蘇東坡是人間不可無疑 難能有二的 蘇氏千年來 被世人念念不忘 因爲他才華橫溢嘛 但這是蘇氏 被千年傳頌的全部原因嘛 他一入官場四十年 三次被貶 十餘次調離 流放三十三年 他喪其師子 報國無門 但是 無論在怎樣悽慘的境遇之下 他都能把日子過得有滋有味 被遠調杭州 他品荔枝 寫下 日淡荔枝三百棵 不辭常坐嶺南人 他遊西湖 寫下 欲把西湖比西子 淡妝濃抹總相宜 被貶杭州 他重遊赤壁故地 寫下 大江東去 浪淘盡 千古風流人物 烏臺詩案 他死裏逃生 人生的至暗時刻 他寫下 竹杖芒斜青盛馬 誰怕 一梭煙雨任憑聲 我想這纔是蘇氏 被傳頌千年的真正原因 世界已痛吻他 他卻抱之以歌 蘇氏的人生起點非常高 十九歲一鳴驚人 二十歲出頭遍名揚四海 據說當時 只要蘇氏寫了新詩 人們馬上爭相傳頌 就連仁宗 神宗皇帝 也是蘇氏的鐵桿粉絲 蘇氏有段時間生了病 足不出戶 安心在家養病 京城的人 多日不見蘇氏的新詩流傳出來 就紛紛傳言蘇氏去世了 當時是神宗朝 皇帝聽到這個消息的時候 正在喫飯 他說以後不負有此等人才 然後推開桌子起身走了 皇帝爲了他都可以不喫飯 可見蘇氏當時的威名 後來呢 蘇氏病好後 又開始做新詩 衆人才知道是鬧了誤會 除了作詩 蘇氏寫公文也特別牛 蘇氏去世後 曾有人問蘇氏的老部下 我寫的文章 和蘇氏寫的有什麼不同嗎 老部下說 沒什麼大差別 都一樣的好 但是他寫文章 從來不查閱點擊 就是普通人寫文章 要查資料 找素材 蘇氏是一氣呵成寫出來 這個人的文采是真的好 蘇氏官場如意的日子 過了十年 就被捲入了政治鬥爭之中 人生就是這樣無常 它能賜你高光閃耀的時刻 也能讓你瞬間跌入谷底 蘇氏三十二歲時 王安石變法開始 這次變法 是爲了繁榮北宋經濟 但是卻是以犧牲老百姓的利益 繳納高昂稅款爲代價 蘇氏反對變法 多次上書 歷陳新法的弊端 這個舉動 惹怒了推行新法的派系 蘇氏遭到打壓 於是 他自請去杭州任職 杭州三年 蘇氏過得還算愜意 在這裏 他寫下了納首著名的 《尹湖上初情後語》 水光漣漣秦芳好 山色空濛羽翼齊 玉把西湖比西子 淡妝濃墨總相宜 三年後 三十七歲的蘇氏 又被調往密州任之州 就是今天的山東諸城 在這裏 他寫下了家喻戶曉的 《水調歌頭》 又是三年 四十歲的蘇氏 再次被外調至徐州 沒過兩年 又被調到湖州任之州 湖州上任後 蘇氏例行公事 給當時的神宗皇帝 寫了書信以示謝恩 就是這份謝恩表 爲蘇氏招來橫虎 書信中個別詞句 被推行新法的一派利用 正所謂欲加之罪 何患無辭 上任三個月不到 蘇氏被京城御史臺的官吏 押往京師 這就是北宋著名的 烏臺施案 案發後 已經退休的王安石 不忍蘇氏蒙冤 便上書給皇帝說 安有盛世而殺才是乎 意思是 如此盛世 怎麼能殺有才之士呢 這是北宋開國皇帝趙匡胤 定下的不殺士大夫的國策 蘇氏入獄一百零三天 終於死裏逃生 神宗皇帝 把他貶到黃州 做團練副使 以示懲戒 黃州就是今天的湖北黃岡 蘇氏剛到黃州的日子非常苦 常常沒錢 他就把銅錢分成三十串 吊在房樑上 每天只花一串 即便如此 節衣縮食 一家老小 也常常喫了上頓沒下頓 爲了活下去 他帶着家眷開墾荒地 種田度日 就是在這樣的悽苦境遇之下 蘇氏仍不改樂天的本性 東坡居士這個號 也是誕生在黃州這個地方 在這裏 蘇東坡寫下了前後赤壁賦 念奴嬌 赤壁懷骨 定風波 臨江仙 等筷子人口的名篇 但是 苦難遠遠沒有結束 57歲時 他再次被貶至嶺南惠州 他本以爲能再次中網 哪知62歲時再次被貶 這一次 蘇氏被貶到了丹州 就是今天的海南 在當時是蠻夷之地 據說在宋朝 放逐丹州 是僅比滿門抄斬最輕易等的處罰 因爲丹州隔着海 又萬里迢迢 很多人還沒到丹州 就死在了路上 天不亡蘇氏 他順利抵達了丹州 他剛到這裏的日子非常苦 連筆墨都沒有 他要自己制筆造墨 生活上的苦從來難不倒他 就在這個蠻夷之地 蘇東坡辦起了學堂 很多人慕名而來 跟隨他讀書 蘇東坡還在這培養出了 海南第一個舉人 蘇東坡一生 在14個州縣供過職 足跡遍佈了整個神州大地 無論是調任還是被貶 他都甘之如飴 真正做到了 處處無家處處家 死心安處始無鄉 我想這正是 蘇東坡的人生大智慧吧 縱觀蘇東坡一生 還有一個特點不得不說 那就是重情重義 他對蘇哲有愛非常 他對妻妾用情至深 他對子女疼愛有加 蘇氏蘇哲兄弟 從小一起長大 感情非常好 蘇氏二十歲時就曾作詩 我年二十無朋酬 當時四海一子幽 子幽就是蘇哲 足見兩兄弟的感情之深 蘇氏在蜜州做官之時 已經和蘇哲七年未見 某日望着天上明月 蘇氏思念胞弟 寫下了那首 名揚四海的水調歌頭 明月幾時有 其中那句千古名句 但願人長久 千里共嬋娟 更是道出了蘇氏與弟弟的 手足之情 蘇氏被貶丹州時 蘇哲被貶雷州 兩兄弟在騰州相遇 然後共同前往雷州 蘇氏再獨自踏上 前往丹州之路 那一年 蘇氏六十二歲 蘇哲五十九歲 兩兄弟此番分別便是永別 三年後 蘇氏死在丹州北上的路上 臨終前也沒再見 胞弟一面 蘇氏除了對弟弟 情深義重外 對妻子更是如此 無奈兩任妻子 都沒有陪他走到人生終點 蘇氏的第一任夫人 是王福 當年 十八歲的蘇氏 娶了十五歲的王福 那時 蘇氏剛入朝爲官 王福常常從旁提點她 謹慎小心 提防蛆翼逢迎的小人 兩人相敬如賓 情色和諧 怎料 王福年僅二十五歲便香消玉殞 僅陪伴了蘇氏十年 王福去世十年後 蘇氏寫下了 千古第一道王詞 將成子 以卯爭月二十日夜寂夢 那句千古絕唱 十年生死兩茫茫 不思量 自難忘 更是被無數 飽受相思之苦的人們傳頌着 蘇氏的第二任妻子 王潤芝 是王福的堂妹 在王福逝世後的第三年 嫁給了蘇氏 這是一位出身書香門第 溫婉賢淑的女人 王潤芝陪伴了蘇氏二十五年 在蘇氏花甲之年 離她而去 蘇氏也爲她寫下了 蝶戀花泛泛東風初破舞 來悼念這位奇女子 佛家把愛別離 列爲人生八苦之一 可見只要是人 便逃不過愛別離之苦 蘇氏如此 我們普通人也如此 千年來 無數人贊蘇氏的豁達 才學 人品 我卻認爲蘇氏 最值得我們學習的 是安住當下的勇氣 無論是仕途坎坷 報國無門 還是親人分離 愛人幽冥永隔 她都能把憤悶 憂鬱 懷念 痛苦 訴諸書畫詩詞 不逃避 不僞裝 真實 坦 然後 安住當下 過好那或窮困潦倒 或顛沛流離的生活 並從中挖掘僅存的快樂元素 這一點 在蘇氏對待正敵的態度上 也能虧得一二 蘇東坡一生好友無數 仇敵也不少 在這裏不得不提的一個人 就是張敦 他與蘇東坡先是密友 後爲正敵 蘇東坡的人生 也因此人開始飄搖無依 最後客死一鄉 張敦比蘇東坡大兩歲 蘇東坡十九歲 高中進士的時候 張敦也中了銅榜進士 兩人的交往從此開始 蘇氏二十四歲時任鳳翔府判官 夫人的地點 與張敦任職的地方非常近 當時都屬於陝西轄內 兩人因此常結伴同遊 史料中記載了這樣一件事 某年 兩人同遊南山 走到半山的地方 看到對面有一處山峯 與這座山對直而立 景色非常壯觀 張敦提議去對面石壁上提字 蘇氏卻戰戰兢兢不敢過去 因爲兩座山之間是萬丈深淵 只有一個搖搖晃晃的獨木橋相連 蘇氏不肯 張敦卻不在乎 他找來一根藤腕 一端綁在樹上 另一端系在腰間 走過獨木橋 在石壁上提上了張敦蘇氏由此 然後面不改色 從萬丈深淵上走了回來 蘇東坡對張敦說 能自判命者 能殺人也 他斷定張敦將來一定會殺人 蘇東坡覺得張敦冒無爲之險 就是冒險冒得不值得 下面是萬丈懸崖 掉下去就粉身碎骨啊 就爲了過去提個字 蘇東坡覺得張敦不愛惜自己的生命 不愛惜自己生命的人 也會把別人視如草芥的 因此蘇東坡斷定張敦將來會殺人 果不其然 後來血流成河 有一部分原因是張敦當了宰相 二人的友誼從二十歲維持到了四十多歲 屋臺施案的時候 蘇氏身陷囹圄 險些喪命 張敦也曾爲蘇氏仗義執言 後來蘇氏被貶黃州 張敦還寫信安慰他 這時兩人的友情也逐漸走到了盡頭 後來因爲政見不和等諸多緣由 張敦成了蘇氏的仇敵 多次想置蘇氏於死地 蘇氏五十七歲被貶惠州 六十二歲被貶到蠻夷之地的丹州 都是拜張敦所賜 蘇氏一生政敵無數 尤其是後三十年境遇悽慘的時候 儼然成了過街老鼠一般 人人喊打 面對仇敵 蘇氏是什麼態度呢 我們從大首贈孫深老七絕中能窺得一二 孫深老和蘇氏一樣都反對變法 兩人一個被調到杭州做通叛 另一個去了湖州做知府 都是山高皇帝遠 兩人在各自的屬地 拒不執行朝廷推行嚴法 蘇氏感念有孫深老這樣的知己 便作了這首詩 詩意是 你我都遠離中央 兩耳不聞窗外事 事事都不值得一提 誰要是非要提 就該罰他喝酒 字面上看彷彿是在說自己遠離集權 逍遙自在 實則是在和政敵叫板 對他們冷嘲熱諷 從中不難看出蘇氏傲安不屈的個性 試想一下 換成你我這樣的普通人 被領導和同事排擠 要麼忍氣吞聲 要麼一爭到底 蘇氏偏就不這樣 人在屋檐下不得不低頭的時候 他也要做幾首詩諷刺一番 然後自得其樂 難怪林語堂先生評價蘇東坡 是一個秉性難改的樂天派 1101年 新帝登基 大赦天下 蘇氏被朝廷再次啓用 北歸途中 他深染重病 纏綿病榻多日 蘇氏趕到大縣之日一到 對三個兒子說 我一生未嘗作惡 自信不會進地獄 好友立在牀前 對他說 此時最好要想來生 蘇氏卻說 西天也許有 勉強想就錯了 說罷 閉上了眼睛 那一年 他六十五歲 蘇氏一生 磊落坦蕩 無愧於本心 無愧於天地 無愧於朝廷 百姓 無愧於妻兒 朋友 無論際遇如何 他都能堅守本心 善始善終 即便是苦中作樂 也樂得坦蕩 羅曼 羅蘭說 這個世界 只有一種英雄主義 那就是認清了 生活的真相之後 依然熱愛生活 蘇東坡 是當之無愧的勇者 他在《行鄉子 述懷》中 寫下這樣兩句 幾時歸去 做個閒人 對一張琴 一壺酒 一溪雲 願你我都能擁有 在繁雜瑣事中 做個閒人的勇氣 多擁有 在苦難折磨中 對一張琴 一壺酒 一溪雲的格局 苦難誰都經歷過 程度不同而已 但能在苦難中超越 把逆境中的痛苦 活成自以瀟灑人生的人 恐怕爲數不多 蘇東坡算是其中的佼佼者 希望你我都能從這本書中 得以仰望它 靠近它 慢慢地成爲它 到這裏 做個閒人 蘇東坡的治癒主義 這本書的精華內容 我就講完了 感謝您的聆聽 我們下一本書再見