老子的「知」和「為」：什麼要知，什麼該為？（老子《道德經》）

老子「道德經」中有兩個字比較容易讓人迷惑：「知」和「為」。「道德經」中有時說要不知、不為，有時又說要「知」和「為」。如何區別和理解這截然相反的意思？