Desserts & gourmandises IG BAS 🍦✨

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▪️INGRÉDIENTS DES RECETTES DE LA VIDEO▪️

CREME DESSERT CHOCOLAT AMANDE & NOIX DE CAJOU
(pour 4 parts)
60 gr de noix de cajou trempées dans de l’eau chaude au moins 10 minutes puis égouttées
120 gr de chocolat noir éclat d’amandes grillées & pointe de sel fondu
100 ml de lait végétal (avoine) tiède
Extrait de vanille

GLACE PÊCHE COCO
150 gr de yaourt coco
200 gr de nectarine pelée et mixée
30 gr de protéines végétales en poudre saveur vanille Sync
Si vous n'avez pas de protéine en poudre, remplacez le yaourt coco par du Skyr, ajouté 30 gr de sirop d'agave et 20 gr de purée de cacahuète, noix de cajou ou amande.

AMANDIER AUX FRUITS DE SAISON
60 gr de poudre d’amandes
60 gr de farine de petit épeautre
100 gr de fruits mixés (banane, pêche, nectarine, poire…) ou compote de pommes
2 œufs
Extrait de vanille
Levure chimique ou bicarbonate et jus de citron
Fruits de saison au choix sur le dessus et un peu de sucre de coco pour faire légèrement caraméliser.

Bon ap !

Ludylice ✨