Seis HÁBITOS que están DESTRUYENDO tu MOTIVACIÓN

La desmotivación implica una falta de impulso para alcanzar tus metas y objetivos. Cuando sientes que tu motivación se ha debilitado, o parece haberse convertido en tu enemiga, es el momento de cambiar algunos hábitos.
Esta sensación de desmotivación aparece con fuerza cuando te sientes atascado e incapaz de avanzar en la vida. Estas etapas de desmotivación se producen por un gran número de factores, y la motivación o su ausencia se manifiesta en cada persona por diversas causas. Sin embargo, hay algunos hábitos comunes que pueden acabar fácilmente con esa necesaria motivación para nuestro día a día.
Para que seas consciente de ello, en este vídeo te explicamos seis hábitos que podrían estar destruyendo tu motivación.

Disclaimer: Las orientaciones de este vídeo, que tiene únicamente fines educativos e informativos, no deben utilizarse para autodiagnosticar o diagnosticar a otros. Tampoco pretenden apuntar ni avergonzar a nadie. No pretendemos sustituir el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un profesional de la salud mental.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "6 Habits That Are KILLING Your Motivation" - https://www.youtube.com/watch?v=Sa8RMNdaZUU
Writer: Xinyi
Script Editor: Rida Batool
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Naphia
YouTube Manager: Cindy Cheong

Referencias:
- Ahuja, H. (2020). 5 Toxic Habits That Kill Your Motivation. Retrieved 28 January 2021, from www.hahuja7.medium.com/5-toxic-habits-that-kill-your-motivation-842642e419c1
- Fannon, K. (2020). 9 Toxic Habits That Kill Your Motivation. Retrieved 28 January 2021, from www.lifehack.org/articles/communication/9-toxic-habits-that-kill-your-motivation.html
- Make Me Better, `. (2020). 6 Habits that are Killing your Motivation. Retrieved 28 January 2021, from www.makemebetter.net/6-habits-that-are-killing-your-motivation/
- TopThink. (2020). 7 Habits That Are KILLING Your Motivation [Video]. Retrieved from www.youtube.com/watch?v=ASDRRQjJLjg

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:46 1. Te centras solo en el objetivo final
01:38 2. Tu perfeccionismo
02:18 3. Te comparas con los demás
03:05 4. Te distraes y procrastinas
04:02 5. No tienes un plan
04:46 6. Descuidas tu salud

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#motivación