Потрясающе Вкусно! 🤤 Новая Подборка Низкоуглеводных Рецептов

Потрясающе Вкусно! 🤤 Новая Подборка Низкоуглеводных Рецептов
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН"СКОРЕЕ ПОХУДЕТЬ"🚀 https://zakharova-alisa.ru/p/e30fec/

дата проведения с 01.07.24-14.07.24
стоимость всего 1490 р
Для тех кто идет повторно - скидка

ЧТО ВАС ЖДЕТ:
✅НОВОЕ готовое меню на 14 дней для похудения. Рецепты подходят для всей семьи
Питание по принципам lchf
✅Самые простые и доступные продукты
✅Меню для занятых. Готовить 15-20 минут
✅Общий чат с поддержкой и обратной связью
🎁подарок : лайфхаки по заготовке домашних полуфабрикатов в морозилку
После марафона вы:
❤️Увидите приятные отвесы, в среднем 2-5 кг
❤️Поймете как не тратить много времени на готовку и худеть
❤️Научитесь составлять рацион для себя и своей семьи так, чтобы это было вкусно, быстро, просто и самое главное, полезно!
Участвовать можно с любой точки мира 🌍
Запись 👇
https://zakharova-alisa.ru/p/e30fec/

РЕЦЕПТЫ :

1. Курочка с болгарским перцем и соусом
На несколько порций :
Филе курицы - 800 гр
Перец болгарский красный - 200 гр
Перец зеленый - 150 гр
Лук - 100 гр
Кабачок - 300 гр
Соль, паприка копченая,перец черный молотый

Для соуса
Сметана 20% - 60 гр
Томатная паста 1 ст.л
Горчица - 1 ч.л.

КБЖУ на 100 гр 122.50/21.39/1.17/5.02
Средняя порция 250 гр

2. Кабачок с беконом

Кабачок 200 гр
Бекон - 50 гр
Творожный сыр 30 гр

КБЖУ на 100 гр 145.12/5.80/11.64/4.04

3 Кебабчики

Говяжий фарш 400 гр
Болгарский перец - 150 гр
Зелень
Соль, специи, молотая копченая паприка
Вода 30 мл
Чеснок 2 зубчика

КБЖУ на 100 гр 237.32/15.84 /17.79/2.30

Средняя порция 2-3 штучки