כמה טיפים להתמודדות עם מתח נפשי עקב החום הכבד

גל החום הקיצי הלוהט ברחבי ארה"ב (וגם בישראל) יכול להוות סיכון לבריאות הגופנית שלכם. מומחים אומרים ש"קו ההגנה" הראשון שלכם הוא לשמור על קור רוח.

בווידאו הבא אנחנו בוחנים מה חום כבד עושה לבריאות הנפשית שלנו ונשמע גם כמה עצות כיצד אפשר להתמודד עם המתח הנפשי המתלווה לחום. שוחחנו עם הפסיכולוגית, ד"ר שאנן קרופורד.

תמונה: Drew Angerer / Getty Images
____________________

לערוץ הטלגרם של NTD
https://t.me/+m1VZHG572qUxMzdk

בקרו באתר NTD בעברית:
https://ntdtv.co.il/

לתמיכה בערוץ:
https://donorbox.org/ntd-hebrew

לדף הטוויטר של NTD
https://twitter.com/NTDHEBREW

ערוץ NTD באתר "יומייקר" (ערוץ ללא צנזורה!)
https://youmaker.com/c/ntdhebrew

ערוץ NTD ב"רמבל" (ערוץ ללא צנזורה!)
https://rumble.com/nTDHEBREW

להצטרפות לערוץ NTD בווטסאפ
https://chat.whatsapp.com/G3K7PppDOEEIM5iF6IzKRb

לדף הפייסבוק שלנו
https://www.facebook.com/ntdhebrew