Rutina de Abdomen de 10 Minutos para Principiantes
¡Hola familia! Si quieres conseguir unos abdominales trabajados y fuertes quédate conmigo porqué hoy te enseñaré como conseguirlos con esta rutina de 10 minutos.
La rutina de hoy va a consistir en hacer 15 ejercicios de abdomen. Estaremos activos durante 30 segundos y descansaremos 10 segundos entre ellos. ¿Todo listo? ¡Empezamos!
..................................................................................
Otros videos con más rutinas de pierna para el gimnasio que te interesaran:
✔️Rutina de Piernas para Mujeres con Pesas (Nivel Medio): https://youtu.be/OOpcU4LRO5A
✔️Rutina de ejercicios para piernas y glúteos 10 minutos: https://youtu.be/r2OfMuQvqbU
✔️🔥 Rutina Tabata para GLÚTEOS y PIERNAS 🔥 en 8 minutos: https://youtu.be/3L__vYOX5kc
..................................................................................
📌Suscríbete a nuestro canal para más videos como este: https://bit.ly/SubsMyprotein
¡Que tengas un muy excelente día!
#myproteinespaña #rutina #abdomen