夏天食雪糕最傷？曬太陽好與壞？沖凍水涼有益身心？冬天怕凍同夏天養生有關？春夏天生病與秋冬天有關？天灸的原理？治未病超簡單：夏季養生全解析｜陳皓天中醫師(陳大夫)

許多人誤以為夏天養生就是要消暑，要躲在室內吃冰凍飲品、開冷氣等，但其實傳統中醫的觀念不盡如此。我們將在講座中分享上醫層次的夏季養生方式，不光能讓自己在炎炎夏日時過得更舒服，更能預防和治療許多寒性疾病，如怕冷、肩頸緊、腰痛、鼻敏感、水腫，學會更好地使用身體。

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1.傾聽身體的信息
平日班：6月19、26日 7:30-10:30pm
週日班：6月25日 10:00am-5:00pm
2. 身心放鬆
平日班：7月4、11日 7:30-10:30pm
週日班：7月23日 10:00am-5:00pm
3. 呼吸中的靜心
平日班：8月1、8日 7:30-10:30pm
週日班：8月13日 10:00am-5:00pm
4. 心無旁驁：專注力訓練
9月3、10日 10:00am-5:00pm
5. 啟動陰陽調和之氣
10月1、8日 10:00am-5:00pm
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