【醫師真人實測：誰適合素食？】中醫點睇素食？素食生冷寒涼濕重？！雞蛋牛奶有咩問題？唔夠營養點算？健康的奧秘｜輕鬆KO濕疹、暗瘡、便秘、現代文明病｜陳皓天中醫師

近年素食越趨流行，同時亦有不少人堅持吃肉，或認為素食導致身體濕重寒涼，未必健康。有些人轉變吃素後馬上變得健康，卻有些人反而出現更多不適。講座中將會分享，從中醫上如何實踐健康素食的飲食方式，以及實踐過程需要注意的事項。

內容簡介：
1. 傳統中醫是否反對素食？
2. 素食是否導致濕重寒涼？
3. 喜歡吃素或吃肉與體質有關？
4. 經常吃肉類蛋奶的好壞？
5. 什麼人適合吃素？如何開始？
6. 素食有什麼值得注意的事項？
7. 陳大夫的過來人經驗分享

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