PASTICCIO DI CARNE | Keto ricetta facile per un’occasione speciale 🍲

Name: PASTICCIO DI CARNE | Keto ricetta facile per un’occasione speciale 🍲
Uploaded: 2024-04-27T03:53:14.211Z
Duration: 4 min 8 s
Channel: WellDelight

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7 Visualizzazioni video·27 apr 2024 #ketoricette #ricettechetogeniche #welldelight

PASTICCIO DI CARNE | Keto ricetta facile per un’occasione speciale 🍲

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Questa secondo me è la migliore ricetta per un pasticcio di carne chetogenico, ed è preparato con cosce di pollo impanate e croccanti, salsa di pomodoro, mozzarella e parmigiano.

Adoro preparare questo piatto a basso contenuto di carboidrati durante la settimana. Si prepara velocemente e piace a tutti!

Le cosce di pollo sono il mio taglio preferito di pollo perché hanno un contenuto di grassi più elevato rispetto ai petti di pollo e sono anche più saporite.

Per preparare una porzione di questa ricetta chetogenica, avrai bisogno di:

• 200 grammi di bocconcini di tacchino
• 15 grammi di farina di mandorle
• 1 uovo
• 50 grammi di carne macinata
• 40 grammi di parmigiano grattugiato
• 60 grammi di salsa di pomodoro
• 150 grammi di mozzarella tagliata a fette
• Burro ghee q.b

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Il tuo keto pasticcio di carne ti piacerà moltissimo e ti farà fare un figurone in ogni occasione! Lascialo raffreddare prima di servirlo.

Ecco di cosa parlo in questo video:

⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 00:42 | Ingredienti
⏩ 01:12 | Come preparare il pasticcio di carne chetogenico

#ketoricette #ricettechetogeniche #welldelight

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Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.

Ciao a tutti e benvenuti in questa nuova video ricetta! Io sono Margherita, Keto Nutrition Specialist e Diet Coach e nel mio canale ti parlo del mio approccio all'alimentazione chetogenica e ti presento ricette, strumenti e strategie che ti aiutano a tornare in forma. Se questo è anche il tuo obiettivo, puoi iscriverti al canale e attivare le notifiche. Questa, secondo me, è la migliore ricetta chetogenica per un pasticcio di carne preparato con bocconcini di tacchino e carne macinata, tutto impanato e croccante, salsa di pomodoro, mozzarella e parmigiano. Adoro preparare questo piatto a basso contenuto di carboidrati durante il weekend per averlo durante la settimana. Si prepara velocemente e piace davvero a tutti! Per preparare circa una porzione di questo pasticcio di carne chetogenico avrai bisogno di: 200 g di bocconcini di tacchino; 15 g di farina di mandorle; un uovo; 50 g di carne macinata; 40 g di parmigiano grattugiato; 60 g di salsa di pomodoro; 150 g di mozzarella tagliata fette e burro ghee quanto basta. Mettiamo la farina di mandorle in un piatto piano poi rompiamo l'uovo in una ciotola e lo sbattiamo. Mettiamo la carne di tacchino nelle uova e la impaniamo poi con la farina di mandorle. A questo punto prendiamo la carne macinata e ricopriamo entrambe le carni con metà del Parmigiano grattugiato. In una padella grande aggiungiamo un po' di burro ghee e scaldiamo a fuoco medio alto, iniziando ad aggiungere i bocconcini di tacchino e la carne macinata alla padella. Lasciamo un po' di spazio intorno ad ogni boccone di carne. Cuociamo la carne fino a doratura, girandola di tanto in tanto. A cottura ultimata la trasferiamo su un piatto con della carta da cucina. In una casseruola grande aggiungiamo uno strato sottile di salsa di pomodoro, cospargiamo poi con metà del parmigiano, disponiamo metà della carne e ricopriamo con metà delle fette di mozzarella. A questo punto ripetiamo gli strati un'altra volta. Cuociamo in forno fino a quando il formaggio non sarà ben dorato e comunque per almeno 40 minuti. Il tuo keto pasticcio di carne ti piacerà moltissimo e ti farà fare un figurone in ogni occasione. Lascialo raffreddare prima di servirlo. Se questa video ricetta ti è piaciuta fammelo sapere con un like oppure con un commento qui sotto. E se vuoi qualche spunto in più, ti invito a scaricare il menù di esempio chetogenico Keto Meal Plan, gratuito e in pdf, che trovi qui oppure al link nella descrizione del video. Ciao e ci vediamo alla prossima!