氣功 - 放鬆肩帶群的肌肉

Тело - как волновой барабан, рука - как пастуший кнут, ноги - как магниты, растягивающие сухожилия и вытягивающие кости, пока я иду!
🛑 Важно! Перед упражнением нужно выстроить правильно структуру тела.