Fleisch = Gift!? Dreister geht’s nicht! Lasst euch nicht verar….en

so Freunde euer Simon hier mit einem neuen spannenden Video dieses Video was wir uns heute anschauen über das wir diskutieren möchten und ich möchte dass ihr diskutiert unten wirklich dieses Video was wir uns anschauen steht so sinnbildlich für die heutige Zeit wie kaum ein anderes wie ich finde es zeigt einfach diese unglaubliche Unsachlichkeit dieses Falschaussagen um eine gewisse Idiologie nach vorne zu treiben es ist unfassbar wie nicht nur falsch wie viele Falschaussagen in diesem Video sind sondern es ist praktisch das Gegenteil und entweder ist es absolute Unwissenheit oder was ich eben vermute es ist eine ganz klare ein ein Versuch der Manipulation wirklich der der lügen um irgendwie durchzuboxen Fleisch ist schlecht esst kein Fleisch so me li Freunde kleine Ankündigung wir sind auf der FIBO ab Donnerstag bis Sonntag einschließlich bis Sonntag jeden Tag stand blende ich euch ein der beste coolste stand gemeinsam frühstücken ganz viele Gewinnspiele alles mögliche zusammen machen und bei bodyp gibt's natürlich auch alle Produkte die ausverkauft sind gibt es dann wieder alles ist wieder im restock das heißt da könnt ihr auch shoppen immer mit dem Code Simon 10 % sparen oder vielleicht sogar mehr immer den höchsten Rabatt und wie gesagt viel Spaß auf der FIBO mit uns und ansonsten viel Spaß im Shop entschuldigt ich bin bisschen erkältet ich ich rede ein bisschen zu ich bin ein bisschen zu ich musste dieses Video einfach machen es hat eine Zuschauerin mir zugesendet eine medizinredakteurin die auch schon beim DGE video gesagt hat diese Vorgaben sind wirklich nicht gut wir haben uns das DGE Video also die die Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung angeschaut und gemeinsam diskutiert und dort wurde geratenagen weniger Fleisch zu essen weniger Eier als zuvor man hat dann begründet ganz klein geschrieben und so weiter dass die Begründung sozusagen ist weil weil es auch um den Umweltschutz geht es ist so versteckt aber dort wurd wenigstens gesagt hier die Begründung ist weil es um den Umweltschutz geht ne also wie gesagt auch das haben wir kritisiert und das absolut zurecht und eben Leute wie die Dame die medizinredakteurin die die Stimmen uns hier zu in diesem Video was hier bei Zeit online sozusagen da ist dort sind es einfach absolute Lügen das was sie sagt ist sogar das Gegenteil von dem wie es ist und ich möchte nicht über ihr Äußeres jetzt Urteilen über Zeit online aber es ist einfach so unglaublich passend und schreibt bitte in die Kommentare ich finde jemand der so ein Video macht der soll auch damit rechnen dass er das dort auch kommentiert wird also schreibt bitte auch ich hab es euch und natürlich verlinkt schreibt mal warum warum schreibt mal konfrontiert diese Dame und auch diesen Verlag mal mit der Wahrheit mit einer Frage warum werden solche Falschaussagen getroffen warum weil es führt komplett am Ziel vorbei es führt vorbei daran dass man über überdenkt sozusagen weniger Fleisch zu essen es macht genau das Gegenteil wir fangen wirklich mal ganz sachlich an es geht auch ganz schnell es geht ganz sachlich wirklich mal die Punkte die sie aufführt was würde passieren mit eurem Körper wenn ihr aufhört komplett mit durchgestrichen aufhört morgen Fleisch zu essen dann nennt sie mehrere Punkte wir gehen die Punkte kurz durch würdet ihr heute ganz aufhören Fleisch zu essen würden sich wahrscheinlich schon nach ein paar Wochen wichtige Blutwerte verbessern es wäre weniger LD lipoprotein nachweisbar sogenanntes schlechtes Cholesterin das steht im Zusammenhang mit herzkreislauferkrankung euer insulinlevel würde vermutlich sinken und damit auch euer Risiko an Diabetes zu erkranken und es könnte sein dass H ein paar Kilos verliert Blutwerte würden sich verbessern und dann geht sie praktisch auf das Böse Cholesterin auf das LDL ein und sagt sozusagen die Blutwerte würden sich verbessern nimmt als Beispiel dann LDL das würde weniger werden und das steht in Verbindung mit herzkreislauferkrankung so vielleicht ganz kurz einmal LDL ist nicht böse als erster Punkt grundsätzlich ist wenn man sich nur den LDL Gehalt sozusagen im Blut anschaut hat er keinerlei aus Aussagen über eure Gesundheit überhaupt nicht es ist ein Zusammenspiel aus ganz ganz vielen Punkten LDL ist nichts Schlechtes erstens zweitens hat mageres Fleisch z.B keinen Einfluss auf euren ldlspiegel und grundsätzlich ist es so dass dass das nahrungscholesterin sowieso sowieso eine Frage ob es überhaupt Einfluss hat dauerhaft auf euren Cholesterinspiegel weil es sind genetische Faktoren die dazu führen dass man Höhen Cholesterinspiegel hat und nicht sozusagen das aufgenommene über die Nahrung das Cholesterin es ist einfach an allen Punkten falsch LDL zu verteufeln ist falsch zu sagen Fleisch erhöht den ldlspiegel ist falsch und das in Kombination dass das dann auch noch gesünder ist wenn der ldls Spiegel niedrig ist auch falsch mich erinnert das an an den Herr Dr Wilmer wisst ihr noch der NDR Doktor der genau das gleiche vom LDL gesagt hat um praktisch Medikamente zu verkaufen wir haben da damals das Video gemacht keine Verschwörungstheorie wir haben das damals alles aufgedeckt könnt euch sehr sehr gerne anschauen also der Punkt ist einfach falsch ich komme vielleicht mal zu dem Gegenteil eure Blutwerte werden sich verschlechtern wenn ihr aufhört Fleisch zu essen und nicht und das ist ganz wichtig und nicht versucht diesen Mangel an ganz ganz vielen vitaminmineralstoffen und und Aminosäuren auszugleichen werden die blutfte sich verschlechtern Fleisch und warum wird das nicht gesagt Fleisch ist unfassbar reich an Vitaminen an Mineralstoffen an essentiellen Aminosäuren die so in pflanzlicher Nahrung zum Teil gar nicht vorkommen die aber wichtig sind Eisen viele sagen ja aber pflanzliche gibt's auch Eisen nein das E was im Fleisch ist ist das was sozusagen vom Körper besser verwertet wird auch zum Teil Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA kommen auch nicht in Pflanzen vor oder fast nicht in Pflanzen kommen fast ausschließlich in Fisch und eben in tierischen Produkten auch vor das ganze Zink Kreatin eben wichtig essentielle Aminosäuren B-Vitamine B12 könnt ihr nur sozusagen aus tierischen Produkten herholen ihr müsstet es und supplementieren auch andere B-Vitamine auch Selen so viele Dinge die in Fleisch sind sind die nachweislich gesund sind die eben dann auch nachweisbar sind in eurem Blut wenn ihr das Streichen würdet und nicht ergänzen würdet durch etwas anderes sind eure Blutwerte schlechter so das ist eine Tatsache das ist Fakt das ist Fakt Fakt Fakt und ihr könnt euch da nicht gegen wen weil die meisten die dann vegan sind die versuchen alles mögliche zum einen um möglichst ganz ganz viele Sachen zu kombinieren man muss dann wirklich schauen wie man an die ganzen Vitamine Mineralstoffe kommt Vitamin D z.B auch bekommt auch nicht wirklich in Pflanzen es gibt ganz viele Sachen die ihr dann kombinieren müsst und damit ihr gesund seid müsst ihr ja supplementieren wenn ihr Fleisch esst und Gemüse dann nicht dann habt ihr eben das gesunde das heißt eure Blutwerte werden sich verschlechtern der zweite Punkt den sie nennt die insulinlevel werden besser euer insulinlevel würde vermutlich sinken und damit auch euer Risiko an Diabetes zu erkranken und es knte sein dass H ein paar Kilos verliert das ist ein absolut das ist genau das Gegenteil von dem was passiert ich nenne direkt mal ein Beispiel ihr esst eine Portion Nudeln oder ihr esst gleiche Kalorien also weniger Nudeln und ein Stück Fleisch bei wem werden die insulinlevel ich weiß auch gar nicht genau was sie mit insulinlevel meint bei wem werden die denn besser sein natürlich bei der Gruppe mit dem Fleisch Fleisch sorgt dafür für die längere magenverweildauer insgesamt dass das Protein ganz ganz viele Sachen Sorgen einfach dafür dass es zu einem langsameren blutzuckerspiegelanstieg kommt der ist konstanter der fällt nicht so rapide ab die Insulinproduktion ist langsamer konstanter es wird das dann sagt sie das und das Risiko für Diabetes Typ 2 wird kleiner wenn ihr kein Fleisch ist das ist genau das Gegenteil das ist genau das Gegenteil Diabetes Typ 2 entsteht durch häufig sehr sehr sehr viel Zucker in großen Mengen und eben relativ gesehen viel zu wenig Eiweiß Eiweiß glättet das Ganze eben auch in Form von gutem Fleisch glättet das Diabetes Typ 2 Person wird ja dazu Gerat eben weniger Zucker zu essen und sich auch mehr auf Fleisch und so weiter zu konzentrieren bei vielen es ist absolut genau das Gegenteil wenn ihr Fleisch esst und wenig Zucker sinkt das Risiko enorm für Diabetes Typ 2 sozusagen und es ist einfach auch eine Tatsache es ist einfach ein Fakt das insulinlevel durch Fleisch weglassen besser werden das ist das ist so unfassbar falsch das ist das ist wirklich das ist so ein falscher Ratschlag das ist unfassbar deswegen auch der falsch der dritte Punkt ihr werdet wahrscheinlich Abnehmen auch das nein ihr werdet wahrscheinlich zunehmen weil noch mal auf das auf den Punkt gerade zu sprechen zu kommen wie gesagt wenn ihr nicht viel Eiweiß habt ihr könnt natürlich auch mit natürlich könnt ihr das auch aber insgesamt wenn ihr wie gesagt Nudeln oder Nudeln mit Fleisch insulinpeak Blutzuckerspiegel ihr kriegt schneller wieder Hunger Eiweiß sättigt länger viel viel viel länger eiweißkalorien werden nicht so verstoffwechselt zu der Gesamtmenge wie z.B von Kohlenhydrat en oder von Fett das heißt ihr habt weniger Kalorien obwohl ihr mehr gegessen habt ihr seid länger satt euer Blutzuckerspiegel stabilisiert sich ich habe nicht so viel Heißhungerattacken und damit nimmt ihr leichter ab also es ist einfach unfassbar es ist genau das Gegenteil exakt das Gegenteil außerdem wenn man auch Fleisch ist durch die essentiellen Aminosäuren und so weiter behaltet ihr eher Muskulatur als wenn ihr es einfach streicht wenn ihr einfach Fleisch streicht nimmt ihr wenn überhaupt mit einem Kaloriendefizit ab dann schlechter weil ihr verliert ja Muskulatur wenn ihr nicht in irgendeiner Form ausgleicht in einer anderen Form der der der eiweißbeschaffung sozusagen ähm auf pflanzlicher Art schaut man weiter in eure Zukunft wird die Studienlage komplizierter besonders aufstussreich sind Auswertung von Daten über größere Bevölkerungsgruppen eine Studie die 120 000 Menschen über 10 Jahre erfasst hat kommt zu einem ziemlich eindrücklichen Ergebnis die Sterblichkeit älterer Menschen die sich lange Zeit gesund und vor allem pflanzlich ernährt haben war insgesamt 16% geringer als die der heftigen Fleischesser andere Studien kamen sogar auf über 50%. das heißt Vegetarier in leben länger und dann ist wirklich so die Höhe dann sagt sie und nach vorne gerichtet ist es so dass und das sagt sie auch zum Schluss Tatsache also sie nennt es als Tatsache vegetarier leben länger und dann zitiert sie unten eine Studie und sagt ja weil Menschen die pflanzlich gegessen haben die wurden beobachtet im Vergleich zu Menschen die kein Fleisch gegessen haben haben irgendwo in besonderen Teil länger gelebt und sagt vegetarier leben länger ich habe mir die Studie angeguckt habe sie natürlich unten auch verlinkt das ist Quatsch man hat geschaut man hat Leute einfach beobachtet und hat geschaut die Gruppe hat gesünder gegessen qualitativ hochwertiger mit mehr Gemüse und die anderen haben mit weniger Gemüse weniger plant based gegessen beide haben Fleisch gegessen es WD überhaupt nicht das ist ja der Hammer es wurde ja überhaupt nicht kontrolliert dass die einen gar kein Fleisch gegessen haben selbst wenn die einen Fleisch gegessen hätten und die anderen nicht dann liegt das längere Leben ganz bestimmt nicht an dem Fleisch sondern an ganz ganz vielen anderen Faktoren wer wird denn länger leben wer sich qualitativ hochwertig sozusagen ernährt mit Gemüse mit frischen Sachen oder der der die ganze Zeit zu McDonald's geht aber dann ist ja nicht das Fleisch sozusagen die kausale Ursache für das kürzere Leben selbst da wäre es nicht der Fall aber bei der Studie ist es ja noch nicht einmal so dass die Gruppe kein Fleisch gegessen hat es stimmt einfach nicht die Studie zu nehmen und dann zu sagen ja und hier sieht man das Vegetarier länger leben das ist quatsch das ist absoluter Unsinn wenn jemand frisch ist mit viel mit viel Gemüse mit viel Vitamin und so weiter und mit Fleisch ist das von aus aus gesundheitlichen Aspekten die beste und gesündeste Ernährungsform natürlich sollt ihr nicht euer Gemüse streichen und nur noch minderwertiges Fleisch irgendwie Fastfood und so weiter Essen selbst selstverständlich seid ihr dann ungesünder aber das ist doch nicht Fleisch also Fleisch mit Fleisch gleichzusetzen Würstchen McDonald's gleichzusetzen mit irgendwie praktisch Gemüse und frisch und so weiter das ist absoluter Unsinn diese Studie zeigt das was völlig anderes um die so wirklich dahin zu knallen und sich daraus was zu machen was überhaupt nicht drin steht noch nicht mal das zu umzuformen aber einfach zu etwas darus zu machen was überhaupt nicht so ist finde ich so fatal so und dann erzählt sie natürlich noch ja und das ist natürlich nicht der einzige Punkt und so weiter aber trotzdem stellt sie ja diese These auf auch wenn sie später das versucht ein bisschen zu relativieren sagt sie am Anfang wenn ihr weniger Fleisch isst werdet ihr länger leben und gesünder sein und das stimmt einfach nicht das stimmt nicht und wirklich schreibt in die Kommentare schreibt auch bei der Dame wirklich mal unter dem Video ich finde wer so ein Video macht wirklich der muss damit rechnen dass man Gegenwind bekommt wer so ein Blödsinn erzählt wer so ein Stuss erzählt ihr wisst ich möchte nichts über Äußeres über auch die die Zeitschrift oder den Verlag sagen und so weiter aber Zeit online schaut euch an was so für Artikel geschrieben werden dann die Person mich erinnert die Person z.B sehr an an die die Leute die dann wirklich sich an die Straße kleben dck du elende das ist oberflächlich aber es passt so unfassbar in dieses Bild es FST so unglaublich in dieses Bild und auch wer ist diese Person ist sie eine eräh steht nirgendwo warum warum sagt warum darf sie sozusagen so eine Aussage treffen die so falsch ist mit so ein überzeug ugung ist einfach unfassbar unfassbar und ich finde es so fatal und eben so sinnbildlich für die heutige Zeit was für einen Stuss erzählt wird nur um irgendwelche ideologischen Glaubenssätze irgendwie nach vorne zu treiben jetzt vielleicht noch ein Punkt es gibt einen Grund warum man vielleicht weniger Fleisch essen sollte oder vielleicht auch kein Fleisch essen sollte es gibt einen einzigen Grund und das ist eben der ethisch moralische darf man sozusagen Tiere essen das muss jeder für sich meiner Meinung nach entscheiden und jede Entscheidung ist meiner Meinung nach respektabel ich finde man sollte nicht Massentierhaltung schlechte Behandeln von Tieren und fördern das ist mein ganz klarer Punkt das ist der einzige Punkt über den man wirklich diskutieren sollte da sollte man oder nicht aber so die Gesundheit nach vorne zu schieben mit absoluten Lügen und Falschaussagen ist so der verkehrte weg weil es führt genau zum Gegenteil zu dem was man eigentlich praktisch erreichen will wenn man will dass weniger Fleisch gegessen wird Leute wirklich völlig anzu Leute ist doch nicht blöd die Leute sind do nicht dumm schaut euch auch die Kommentare unter dem Video an jeder jeder sieht es doch jeder weiß es doch wen wen will man so offensichtlich verppeln das ist einfach unfassbar und von solchen Sachen gibt es so viel so unfassbar viel zum Thema Umwelt zum Thema Fleischkonsum zum also zu all diesen Themen besonders auch bei diesem Verlag z.B komischerweise deswegen es ist einfach Wahnsinn und ich glaube die leutete die merken es langsam wenn sobald die Kommentare an merkt man ja dass die Leute sich das nicht gefallen lassen und dass die Leute wirklich dagegen angehen und das finde ich auch gut so und wenn man das jetzt auch noch zensieren würde find ich grauenhaft find ich grauenhaft bitte die Wahrheit muss ans Licht und wir müssen sachlich über Dinge diskutieren und nicht so ideologisch gefärbt wie in diesem Video meine lieben Freunde abonniert den Kanal bleibt dabei schon beim nächsten Video sehen wir schon wieder bis dahinon