直角肩速成‼ ️明星氣質get✅

我自己有驼背的问题，走路的时候显得自己很没有气质。所以今天想分享一个练习肩背训练，让有同样困扰的姐妹们一起练习起来，get少女背，直角肩，让我们自己的体态看上去更好更有气质！练完之后感觉肩背都打开了！

【跟练】：Yuuka Sagawa
【难易程度】：一颗星
️【时长】：10分钟
【类型】：后背训练
【适合人群】： 上班族，久坐族