UPDATE LIFE : SEMI DE LILLE ☺️

hello tout le monde je retrouve avec le soleil bon je suis super contente de vous retrouver dans ce nouveau vlog aujourd'hui on est mercredi après-midi le soleil commence à se coucher mais il est quelle heure est-il exactement il est 17h44 je sors de la piscine j'ai été nagé un petit 5 km voilà en extérieur franchement ça fait trop du bien donc je vous fais un petit update je vais essayer de vous voguer cette fin de semaine cette semaine qui est une semaine où vous voyez pas trop mais écoutez-moi qui est une semaine où c'est en fin de semaine là je cours le semiarathon de Lille donc aujourd'hui on est à Bordeaux demain matin j'ai quelques coaching dernier petit run avec un petit peu de vitesse tranquille après j'ai mon petit Cyril en kiné après direction Paris avec pas mal de de bagages de choses et cetera le programme c'est que jeudi soir du coup je bosse sur Paris vendredi je suis en tournage encore avec BMW et je coache aussi des équipes qui donc des des internes à BMW des intervenants à BMW qui font des qui qui courent le Marathon de Paris mal au bras là cette année du coup j'ai les coach voilà samedi direction Lille voilà et dimanche le [Musique] semi je plus tard j'ai au four le dîner qui se prépare et là je vous montre je me je me mets ah j' éé me faire les ongles aussi les vrais savent il y en a qui me demandaient pourquoi sur ma photo insta sur ma story insta j'ai pas montré mes pieds je pas vous montrer c'est horrible les ftichis vous allez vomir mais vous aussi donc je mets crème et je me mets aussi une petite hule pour ma peau parce que j'ai 90 ans bon là ça ressemble à rien et parce que j'essaie de prendre soin de ma peau me mettre un petit masque voilà hello tout le monde je vous retrouve aujourd'hui qu'est-ce que c'est agréable de se lever et d'avoir le c déjà levé bon il est pas non plus 5h du matin il est 7h donc du coup ce matin le programme c'est que je bosse sur mon ordi tranquillement ici je bosse d'ici pas mal de trucs à voir c'est vrai que c'est une année Jeux Olympiques donc c'est une année où il y a pas mal de choses à faire que ce soit en partenariat avec des marques qui sont d'ailleurs trop trop chouettes j'ai hâte de vous en parler j'ai déjà commencé un petit peu ou de prévoir là du coup je prévois ce matin je vais bosser sur la session coaching que je fais du coup demain soir avec les gens que je coach pour le marathon regardez ce soleil je suis trop contente ok bon je sais pas trop si vous allez m'entendre entre la machine à lav qui tourne la fenêtre que j'ai ouvert j'ai a il fait beau donc on a a la machine qui s'envalele j'ai l'impression que j'ai un avion qui décolle chez moi donc là le programme c'est que je vais aller courir un petit peu je suis flou que je vais all courir un petit peu je vais pas faire beaucoup juste pour dégourdir un petit peu les jambes hop je vous montre regardez j'ai normalement préparé mes petites affaires ça c'est le maillot qui sèche encore d'hier voilà mon bébé comment ça va aujourd'hui la meuf est folle voilà donc j'ai pensé à tout toutes les petites affaires tous les petits trucs voilà bref hop donc on va mettre les chaussures et c'est [Applaudissements] [Musique] parti [Musique] ou bONJ juste de rentré au final j'ai fait 7 km je souvent la sensation et c'était très bien pour aujourd'hui donc 7 km ce matin je suis passée à la boulangerie m'acheter un petit peu de pain je tester je teste du pain sans gluten je teste alors je suis pas du tout allergique au gluten mais j'ai évidemment tapé dedans déjà mais en général les les semaines de courses j'évite le gluten je si je suis invité à manger des pâtes avec gluten je vais manger mais les semaines avant les courses j'évite le gluten et j'évite un peu de lactose aussi je ne ressemble à rien le programme petite douche je me prépare j'ai mon petit kiné voilà ça va me faire du bien ça ça va être très très cool et après on est parti avec toutes mes affaires là voilà allez à la douche le le ok la douche est prise les cheveux sont lavés la course est dimanche du coup ça fait jeudi matin jeudi après-midi vendredi samedi dimanche ils commenceront à être gras ce sera parfait pour que le chouchou il tienne voilà souvenez-vous on s'hydrate parce que la peau de vieille je vais vous faire chier avec ça ah bah j'essaie de M tenir les gars on s'hydrate on s'hydrate voilà enfin il fait beau je suis très contente de mettre je vous Ron ma je suis très contente de m'être misis du du vernis sur les mains c'est vrai que j'avais fait une très grosse pause et quel bonheur ma peau a soif je vous ai déjà montré mais j'aime trop que vous entendez derrière c'est un podcast j'écoute des podcasts sur des gens qui racontent leur vie comme je vous raconte ma vie c'est des gens qui racontent leur vie des fois c'est des trucs genre qui raconent des histoires de cancer des histoires de trahision des histoires de de police des histoires de meurtrre des histoires d'amour un peu de tout pas net la meuf Voon là je peux vous dire que c'est technique en gros là je suis arrivée à Paris comme vous avez vu avec mon vélo parce que je vais pas rouler d'ici ce weekend sauf qu'en fait il faut que je roule un minimum parce que j'ai quand même des courses en vélo qui vont arriver et du coup bah j'ai mon vélo pour rouler lundi et mardi mercredi je pars en dehors de la France et du coup euh en dehors de même l'Union européenne et quand je reviens il me faudrait mon vélo tout une organisation les gars hein et ouais hein on perd pas une miette pour s'entraîner là je vous avoue que j'aurais bien aimé ne pas avoir 10000 seccs avec moi mais bon on fait comme on peut ou madeit voilà je suis arrivée chez Chloé avec ma maison oh bordel c'était horrible avec le vélo là voilà alors quoi nickel saluté je vous retrouve le lendemain au CG au bureau Liv donc aujourd'hui nous sommes vendredi matin les petits oiseaux chantes on est 10000 dans ma tête vous connaissez bref ce matin j'avais des coaching dans ma petite salle de coaching juste là voilà hop j'ai pas le truc à gérer pour le déplacement de la semaine prochaine et je retrouve Chloé tout à l'heure on a des stories à tourner pour une marque du conten à tourner pour une marque on a un col ensemble pour autre chose et après je m'en vais coacher l'équipe ce soir voilà le petit programme du jour ok les gars j'ai reçu ici hop les colis de chaussettes en gros en vous allez voir je peux pas vous en dire plus c'est vrai que j'avais pas mal de questions sur où est-ce que ça en est Liv parce que le site à un moment était en en maintenance non on n pas firmé Liv pas du tout non on s'est pas disputé avec Chloé pas du tout au contraire les gars voilà comme vous savez c'est pas notre activité principale avec Chloé moi j'ai mon côté coach sportif j'ai aussi les réseaux sociaux la Créon contenue sur les réseaux sociaux les coachings et cetera Chloé elle travaille aussi avec d'autres personnes que ce soit avec louri par en expp ça et cetera euh du coup c'est pas notre principale activité mais on aime bien on n pas forcément envie que ça en devienne notre principale activité on aime bien faire plein de choses donc on pouvait pas être partout voilà donc on a fait des petites choses maintenance et cetera mais du coup là ah là là qu'est-ce que j'ai hâte qu'est-ce que j'ai hâte qu'est-ce que j'ai hâte les gars vous êtes pas prêt là voilà bon ouh là la tête de la aès sieste bon du coup là je me suis mise en petite tenue de Run là hop et je vais retrouver du coup mes petits coachés on a rendez-vous au Pont Alexandre 3 pour ceux qui connaissent ou là j'ai une tête [Musique] voilà [Musique] hello hello salut la compagnie bon je vous retrouve on est samedi matin il est 9h je m'en vais à la gare prendre mon train mon petit sac mes petites affaires hop voilà donc là le train 9h 9h40 je crois arrivé à Lille je vais attendre un peu Cloclo Cloclo prend le trainaprès du coup on me retrouve après et ça fait très très très très très très très très très longtemps qu'elle m'a pas accompagné sur des courses et c'est trop cool je suis contente c'est bien je m'étais inscrite un peu solo en me disant je vais aller faire mon petit semi toute seule et en fait elle vient donc c'est cool je suis contente voilà il fait pas hyper beau il pleut pas non normement demain il y a de la pluie à Lille mais écoutez c'est pas grave on fait avec tous les entraînements sous la pluie on va dire que ça aura servi voilà allez c'est [Musique] [Musique] parti bon comme vous avez vu tout à l'heure on a été chercher le dossard et on est dans un petit hôtel pas très loin du départ pas très loin de l'arrivée non plus le départ et l'arrivée sont pas au même endroit je vous mets la petite carte ici du du du parcours de demain du coup demain le départ est à 9h sur mon dossard je n'ai pas de 3 je crois que c'est 108 89 un truc comme ça donc ça c'est cool vous savez que je suis super sutieuse sur les tris le jour où ça va m'arriver je ferai moi la maline voilà et quoi vous dire d'autre voilà petit repos cet après-midi tranquille là je vais m'tirer un petit peu soir on va retourner repartir marcher un petit peu se balader manger et puis hop au dodo voilà marine [Applaudissements] allez allez marine allez allez allez allez let's go let's go oui allez 5 km 6 km sour encore let's allez allez aussiuttre un peu compliqué j'aiendu tout à l'heème [Musique] de