冥想(打坐、靜坐、禪坐)是每個人一生要會做的事，長期冥想的會由內而外逐漸改變一個人 | 青茶說

青茶一直有冥想的習慣，除了內在的改變，我也越發覺得量子理論應該是真的，在靈性的世界裡，顯化、意識決定物質、自我療癒都有可能是真的。本集影片只是開端，希望之後繼續分享我想法和體驗。

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