2個小動作，讓你躺著就白賺十年壽，每天5分鐘，補腎又排毒 【黑妞養生館】

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無毒一身輕，而膀胱經是人體最大的排毒通道，如果這條經絡通暢，外邪難以侵入，內毒也可以順利排出，身體自然健康。而腎與膀胱相表裡，可以通過補腎來增強膀胱經的功能，今天就教大家兩個補腎排毒的小動作。
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