【跑步拉筋】湯怡示範6個跑步前後的暖身及拉筋動作，不想變腿粗就要跟着做！ - Cosmo Fit Friday（Running Stretches）

上期Cosmo Fit Friday馬拉松女神的 #湯怡（Kathy）分享過她為何由「零運動」變成今天喜愛 #跑步 的故事。今個星期她會示範她平日如何在跑步前暖身，以及跑步後的 #拉筋 動作。全文：https://mycosmo.hk/2Sq7Mpc

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