與閨蜜一起健身！4組簡易全身運動

將fitness結合舞蹈的元素，運用芭蕾舞的扶手、皮球和啞鈴，演變出多種修身運動。今次介紹的Barre Fitness更適合與姊妹淘一起鍛鍊，互相鼓勵，添樂趣。