夢、預知夢、啟示夢與睡夢瑜伽Yoga Nidra【瑜伽心理學系列1】

為什麼有些人超會做夢，夢裡都是毫無意識、亂七八糟的夢、或是常做惡夢。而有些夢帶有禪意，深具啟發意義。有些人生活有許多的疑惑、困擾，而在某一天夢境裡找到解答。有些人會做到預知夢，預見未來將會發生的事情。
今天要跟大家介紹不同的夢境，還有如何透過睡夢瑜伽的鍛練，來達到無夢睡眠，還可以控制與轉變夢境，在睡夢中來練習靜坐與禪定。

00:00 前言 Namaskar
00:51 夢
01:41 夢的種類──亂七八糟、無邏輯的夢
03:42 夢的種類──前世夢、預知夢與啟示夢
11:37 超心靈內視力的夢境會受到因果業力的影響
12:28 上師夢、禪夢
17:15 睡夢瑜伽Yoga Nidra的鍛鍊
21:13 結語
片尾音樂:https://youtu.be/f4mH92i0PCk
請訂閱「一步一步學靜坐」頻道，未來您將收到我們一系列影片的通知。您也可以查看Facebook 上的一步一步學靜坐粉絲專頁https://www.facebook.com/C.Meditation.Steps
與一步一步學靜坐網站 https://www.cmsteps.com