透過瑜伽鍛鍊提升心靈五大層次【瑜伽生死學系列三】

我們可以透過勝王瑜伽的練習、脈輪鍛鍊、社會教育與生活磨練與生命自然的進展來提升心靈的五大層次，讓我們從低層次心靈帶來的慾望、恐懼與憤怒等情緒轉化昇華到高層次心靈產生的光明、喜悅、智慧等圓滿的心靈意識狀態。
00:00 Namaskar前言
01:13 宇宙造化勢能的束縛力量對心靈層次的影響
04:30 高心靈層次對低心靈層次的影響(吸引力法則)
10:10 勝王瑜伽八步功法提升鍛鍊心靈層次
13:29 鍛鍊脈輪提升鍛鍊心靈層次
15:12 倫理教育與生命磨練來提升與鍛鍊心靈層次
16:08 透過生命自然的進展來提升鍛練心靈層次
18:05 結語
18:10 鍛鍊提升方法整理
請訂閱「一步一步學靜坐」頻道，未來您將收到我們一系列影片的通知。您也可以查看Facebook 上的一步一步學靜坐粉絲專頁https://www.facebook.com/C.Meditation.Steps
與一步一步學靜坐網站 https://www.cmsteps.com
#心靈五大層次#瑜伽心靈五大層次#心靈鍛鍊堤升