“練拳須從無極開始，陰陽開合認真求”

“練拳須從無極開始，陰陽開合認真求”。這是前辈太極拳家对太極陰陽哲理，以及太極拳理的高度总结和深刻概括。

《太极拳》是静中求动、动中求静、动静相兼的运动。
以虚静为本体；亦以虚静为极致。

无论是无极的——静中生动，
还是行拳走架的——动中求静，
都离不开“虚静”。
“始於靜，而又歸於靜”。