95 觀看·2024年3月6日 #穴位按摩 #穴位 #消炎穴 人体補腎大穴|腎氣不足 按复溜穴,腎經母穴,滋陰補腎散濕氣,讓淤血流動起來!一定要收藏好!
如果您一天到晚總是腿腳酸脹,甚至需要別人給踩踩腿,或者腳老得抬高放在桌上才舒服,又或者經常半天解不出大小便來,這是因為腎氣不足,氣血下不去了,此時您應該每天多揉揉复溜穴。
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現如今 人們對於穴位按摩
養生的方法都是非常重視 即不花錢又養生
每個人都希望自己能夠身體健康了
因此就會選擇按摩穴位來保健
而復溜穴就是非常好的一個穴位了
可以保護我們的腎臟哦
那麼應該如何找到復溜穴呢 簡單生活健康養生
下面就讓我們看看吧
當人體的某一部分腫起來了
比如說膝蓋腫 就跟復溜穴有關係
身體凡是有腫的地方都跟復溜穴有關
因爲腫得意思就是有水液在哪裏停滯不流
淤住了 而刺激復溜穴又能讓它重新循環起來
復溜穴 出自《鍼灸甲乙經》
《黃帝內經靈樞·本輸》名復留
別名昌陽 伏白 外命
復溜是足少陰腎經五輸穴的經穴
也是腎經的母穴 五行屬金
“復”爲重返 輪迴 “溜”通“流”
是水流的意思 復溜名意指腎經的水溼之
氣在此再次吸熱蒸發上行
在內腳踝後方 內踝尖與腳跟之間的凹陷處
取穴時 手指放在小腿外側
將大拇指放在太溪穴上2寸處
大拇指指腹所在的位置即使該穴位
當我們人體有瘀血時
尿液 汗液和痰溼這些髒東西
就會停留在體內不流動了
這時刺激復溜穴就能讓它重新循環起來
經常按摩能夠達到滋陰補腎的功效
取穴方法:取穴時 患者應正坐或者仰臥
復溜穴位於小腿裏側 腳踝內側中央上二指寬處
脛骨與跟腱間 (或太溪穴直上2寸 跟腱的前方 )
復溜穴的功效 人體腰部不舒適的感覺很難受
有時候會感覺酸脹 並且隱隱作痛;
既不能久坐 又不能久久站立;
稍微活動就會感覺酸脹和疼痛加劇
把人折磨得煩惱痛苦 幾乎無法忍受
此時 只要按壓復溜穴 就能獲得不錯的治療效果
復溜穴的功效是補腎滋陰 利水消腫
改善整個腎的功能
解除腎功能失常所產生的各種症狀
腎功能失常會造成人體水液代謝失常
而復溜穴專門治療水液代謝失常
水液代謝失常會出現水腫腹脹
不但是腿上有水 肚子裏有水
而且腰脊強痛 這看起來是膀胱經的問題
但揉膀胱經又沒什麼效果 此時一定要揉腎經
首先揉復溜穴 讓淤血重新流動起來
復溜穴能治療自汗 盜汗之症
自汗就是待着的時候就出汗;
盜汗就是睡覺的時候在不知不覺中出汗
一睜眼就不出了 出汗不出汗都屬於代謝的問題
人的身體不是功利的 它總要達到一個平衡
該出多少汗就出多少汗 該不出就不出
爲了健康 身體總是任勞任怨
地朝着平衡狀態努力
“復溜”一詞中 “復”是反覆 “溜”是悄悄地散 失
意指腎經的水溼之氣在此蒸發上行
按揉復溜穴的止汗功效在於
刺激它能使水分代謝正常
合谷和復溜穴是止汗的“最佳搭檔”
按揉要點:合谷穴要重點揉 復溜穴要輕揉
出汗過多時 可先按揉合谷2分鐘
以感覺明顯痠痛爲度 再輕揉復溜2分鐘 
復溜穴能治療腹瀉腹痛
腹瀉是因膀胱受堵
水液不走膀胱 而是走大腸的結果
揉了復溜穴之後 尿道一通 腹瀉自然就好了
腎還有一個“司二便”的大功能
大便無力跟腎有關 小便無力也跟腎有關
半天解不出手來 就是腎氣不足 氣血不往下走
復溜穴有降血壓的功效
方法是先揉尺澤穴 然後再揉復溜穴
揉尺澤穴是爲了把上面的氣降下來
揉復溜穴是爲了把降下來的氣給接收住
讓它固定下來
最後再揉太溪穴 才能真正把腎給補上
這是一步一步逐漸起效的 復溜穴是治眼疾的要穴
當您有白內障
青光眼 飛蚊症 眼睛脹痛 上眼皮無力等問題
揉復溜穴都管用 復溜穴能治哮喘
偏於虛寒的就去灸復溜穴
偏於實熱症的揉揉即可 最好也配上尺澤穴
兩個穴一降一補才能最好的達到平衡身體的效果
復溜穴是調節腎經的一個槓桿 它是一個樞紐
當您想補腎的時候 如果有髒東西堵着
真正的氣血生成不了 就補不上
這時需要先揉復溜穴 讓它通了一下之後再補
最好是揉完復溜穴後馬上再揉太溪穴
把好血趕緊引過來 打好這個基礎
靜脈曲張就是血液長期淤在那裏沒有迴流造成的
如果在剛淤的時候刺激復溜穴 效果會很明顯;
如果靜脈曲張已經形成了大疙瘩
揉幾天復溜穴是不會好的
必須從整個身體來慢慢調節
所以當疾病剛發生苗頭的時候就要給它消除掉
等到嚴重時就不好弄了 一定要防患於未然
自我取穴按摩法時 最好正坐垂足 將一隻腳擡起
放在另一隻腳的膝蓋上蹺起
然後以另一側的手輕輕握腳 四指放在腳背
大拇指的指腹從下往上推揉穴位
有痠痛感 左右兩腳上的穴位
每天早晚各推揉2~3分鐘即可
總之 復溜穴是一個非常重要的穴位
它對於我們的腎臟健康來說是很有意義的了
如果我們想要保健腎臟的健康
那麼在生活中不妨多按摩一下復溜穴這一穴位
可以有效的幫助我們保護腎臟的健康