\預防感冒*加強免疫力/ 🧅 醃洋蔥 How to Pickled onions recipe 양파장아찌 醋洋蔥常備菜

洋蔥其所含的營養素有水份、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等，具有預防癌症、維護心血管健康、刺激食慾，幫助消化殺菌、抗感冒等作用。洋蔥是不含脂肪的，但是含有的揮髮油中具有降膽固醇的物質。另外，洋蔥中富含有前列腺素樣物質成分。具有降血壓和血脂，防癌抗癌，殺菌等作用。洋蔥中富含的植物殺菌素如大蒜素等元素，具有極強的殺菌實力，對流感病毒有很好的抵禦效果、從而預防感冒。另外，洋蔥還有利尿、祛痰、發汗以及抑菌防腐等作用。 #homecook #自家煮

*加強免疫系統* *改善心血管健康* *預防骨質疏鬆症* *補充鈣質，強化骨骼* *預防感冒* *減少炎症*

【醃洋蔥 】Pickled Onions #醋洋蔥 #onions #양파장아찌

酸、爽、脆的醃洋蔥是其中一個至愛，雪櫃中必備! 在韓國吃烤肉時一定會看到這個醃洋蔥，洋蔥的營養價值非常高，而切洋蔥最緊要用一把利刀，咁就唔會咁易流眼淚 ✌

💕 Facebook 👉 https://www.facebook.com/HonneyKitchen

💕 YouTube 👉 https://www.youtube.com/c/HonneysKitchen

💕 IG 👉 instagram.com/honneykitchen

💕 愛吃愛煮愛玩愛分享 ~ 最緊要Happy → https://bit.ly/2DSa2zR

💕 就愛手工麵條 Homemade Pasta → https://bit.ly/2uhVIcN