痛风的“冤家”找到了！｜【老安谈健康】

痛风的“冤家”找到了！｜【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

痛风，被人们形容为“不死的癌症”，因为它一旦发作，痛不欲生。老安就有一位朋友，得了痛风之后便开始“修行”，不仅把酒肉戒了，而且连豆制品也不敢碰，过着苦行僧般的生活。但实际上，造成痛风的根本原因是身体的疏泄功能出现问题，致使尿酸升高，不通则痛。即使您不吃任何含嘌呤的食物，我们的身体也会自己合成嘌呤，因此想要治疗痛风，最主要的是加强身体的排浊能力，才能搞定痛风。以下的两个方法可以帮助您治疗痛风。
方法一、蒲公英根红茶
在喝红茶时加入3~5g的蒲公英根即可。蒲公英根可以加强肝脏的排毒能力，修复受损的肝细胞，有保护肝脏，促进排毒的功效。但蒲公英根性寒，如果是脾胃虚寒的人可以加一些红枣和生姜。
方法二、按揉照海穴
定位：此穴位于内踝高点往下，骨缝当中。
方法：坐在床上，屈膝，脚底平踏在床面，双手拇指按揉两脚内踝下的照海穴2~3分钟，直到有酸胀感为宜。每天1~3次，可以温补肾阳，增强肾的疏泄功能，有助于体内尿酸的排出。
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