中醫情志養生

情志養生，即精神養生、心理養生，西醫稱為心理保健。
所謂情志，是指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等，人的七種情緒，中醫稱為「七情」。
在正常情況下，七情活動對人體生理功能起著協調作用，但如內外刺激引起的七情太過，則會導致多種疾病。

情志對應於五臟，心主喜、肝主怒、肺主憂與悲、脾主思、腎主恐與驚。如七情失調，則影響五臟健康。

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