男性也有更年期，心理跡象和症狀@168Health

男性更年期是一種可能影響性健康、心理健康和生活質量的生理和心理變化。男性在更年期可能經歷性功能下降、睪丸激素水平下降、情緒波動等症狀。瞭解這些跡象和症狀對男性非常重要，可以幫助他們認識到這一生命階段的存在，並採取積極的方法來應對這些變化。保持健康的生活習慣、增加性健康關注、尋求社交支持、接受專業醫療和心理健康支持等方法都可以幫助男性度過更年期，維護身體和心理健康，提高生活質量。