這三道菜做起來超簡單，好吃還不長胖，你還不趕快收藏！

我的減肥大計一直在斷斷續續的進行中，最近我又琢磨怎麼可以做點好吃又低脂的菜。今天就先給大家分享三道用空氣炸鍋做的低脂美食。
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用料：
雞排：
雞胸肉1塊
醃料：牛奶40克，玉米澱粉6克，鹽3—5克，白糖4克，大蒜粉4克，黑胡椒1克，洋蔥粉3克，辣椒粉3克

其他：雞蛋1個，麵包糠適量，玉米澱粉或者麵粉適量

鹽焗蝦：
大蝦適量，粗粒鹽適量，檸檬半個，花椒粒少量，薑片適量

烤時蔬：香菇，彩椒，西藍花，口蘑，胡蘿蔔，橄欖油，鹽，黑胡椒，蒜末