《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書講述了抑鬱症患者蛤蟆先生通過10次心理諮詢,終於重新找回快樂和自信的過程。作者以溫和睿智的諮詢師蒼鷺先生,和初來乍到的蛤蟆先生之間的談話為主線。| 廬山煙雨

《蛤蟆先生去看心理医生》这本书讲述了抑郁症患者蛤蟆先生通过10次心理咨询,终于重新找回快乐和自信的过程。作者以温和睿智的咨询师苍鹭先生,和初来乍到的蛤蟆先生之间的谈话为主线,娓娓道来了一次次吸引人心的咨询过程。

第一部分通过描述蛤蟆先生的第一场咨询,让读者明白心理咨询的意义在哪里,以及咨询师到底在做什么。第二部分则讲述了后续的八次咨询过程,其中穿插着蛤蟆先生的人生故事,藉此探究他抑郁的根源。第三部分以蛤蟆先生康复开心为结局,同时讲述了他重新出发的新计划,象征他人生打开新的一页。

作者以简单的语言和生动的细节,轻松地向读者传递了咨询的理论知识,比如情绪温度计、自我状态、心理游戏、人生剧本等概念。这本书让人感受到,原来专业的心理咨询过程可以这么通俗易懂、这么温馨,心理知识也可以用这么有趣的方式去学习。