調節飲食讓頭髮更健康 三文魚被譽為超級食物

營養學家揭示，通過調節飲食，可以讓您的頭髮更健康，因為合理的飲食可以改善頭髮脫落和乾枯等問題。
註冊營養師阿曼達‧紹塞達Amanda Sauceda告訴美國婦女健身和美容雜誌「Shape」，除了吃正確的食物，滋養您的身體也同樣重要。