COMMENT SOIGNER UNE TENDINITE : TRAITEMENTS ET CONSEILS KINÉ

COMMENT SOIGNER UNE TENDINITE : TRAITEMENTS ET CONSEILS KINÉ

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Dans cette vidéo nous allons voir ensemble comment soigner une tendinite.
Je vous donne 5 règles indispensables pour le traitement d'une tendinite :
1) Le repos
2) Trouver la cause de votre tendinite
3) Libérer votre système musculaire
4) Remise en contrainte de votre tendon
5) Hygiène de vie

Si vous combinez le respect de ces 5 règles avec une rééducation de qualité, vous mettez toute les chances de votre côté pour guérir votre tendinite.
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Prenez soins de vous et de votre santé !