[SUB] 하루 일과의 시작, 남편 도시락 만들기 / 든든한 한 끼, 도시락으로도 충분히 가능해요😊

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3 비디오 조회수·2024. 1. 14.  #집밥 #도시락 #남편도시락

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📍 제품정보
https://warmkitchen.tistory.com/

[레시피]
1. 동그랑땡
고기(소고기+돼지고기)200g
두부1/3모, 당근, 쪽파, 양파 등등 있는 채소 한줌씩
굴소스1 후추약간 다진마늘1 맛술1 생강가루 톡톡톡 참기름1 넣어 반죽하기
밀가루 계란 옷 입혀서 중약불로 천천히 굽기

2. 간장진미채볶음
진미채100g 먹기 좋게 가위로 자르기
마요네즈1을 넣어 버무려 놓기
간장1.5 맛술1 올리고당1 넣어 바글바글 끓이다 진미채를넣어 볶기

3. 애호박새우볶음
식용유0.5 참기름(들기름)0.5에 다진마늘0.5 넣어 중불로 볶다가 새우를 넣어 익히기
애호박 양파 당근 재료를 넣고 새우젓국물로 간해서 볶기
약한불로 줄여 뚜껑 닫고 익히기(3~4분정도)
애호박이 익으면 불끄고 통깨 착착착

[영상 타임라인]
0:00 쿠첸 밥솥 소개
0:49 동그랑땡 준비
2:09 애호박 새우볶음
2:55 간장 진미채 볶음
4:13 동그랑땡 굽기
6:35 화요일 : 맑은 순두부국, 깻순나물, 느타리버섯나물, 무생채
10:14 닭갈비, 숙주맛살무침, 오이고추무침

#집밥 #도시락 #남편도시락