Weshalb du beim Abnehmen langfristig immer wieder scheiterst

In diesem Video schauen wir uns an, weshalb du langfristig mit dem Abnehmen doch immer wieder scheiterst. Es geht mir hier um die Menschen, die schon lange versuchen abzunehmen. Vor allem geht es mir hier um die Aussage „Ich schaffe das alleine“ und weshalb das in den allermeisten Fällen Quatsch ist. Das sind höchstens 5 % der Leute, die schon länger versuchen abzunehmen und es dann plötzlich alleine schaffen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und dieses dann auch langfristig zu halten. Die Betonung liegt hier auf langfristig. Wir wollen uns mal genauer anschauen, warum das so wenige Menschen alleine schaffen.

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