3 Gründe, weshalb dein Körper jeden Tag Kohlenhydrate braucht

In diesem Video schauen wir uns an, weshalb dein Körper jeden Tag Kohlenhydrate braucht. Auch in den Gesprächen mit unseren Teilnehmern im Abnehm-Coaching finde ich es immer wieder erstaunlich, wie viele Menschen schon fast Angst haben vor Kohlenhydraten. “Darf ich wirklich so oft am Tag Kohlenhydrate essen?”. “Darf ich auch abends Kohlenhydrate essen?”. Ja, du brauchst sie sogar. Schauen wir mal auf 3 Gründe.

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