🚀 14 kg abgenommen: Sogar die Arbeitskollegen sind begeistert

Chemie-Ingenieur Darius hat bei uns im Coaching 14 kg abgenommen und seinen Bauchumfang massiv reduziert. Er geht heute sogar regelmäßig joggen und genießt ein ganz neues Level an Leistungsfähigkeit und Energie.

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Ausgangssituation: Chemie-Ingenieur Darius wollte unbedingt sein Bauchfett loswerden, das sich über die Jahre angesammelt hat. So war Darius immer träger geworden und weit entfernt von seiner früheren Sportlichkeit. Abgesehen davon bereitete ihm der hohe Bauchfettanteil auch gesundheitliche Sorgen.

Maßnahmen: Darius hatte früher kein Gefühl dafür, was bzw. wieviel er essen sollte. Insofern haben wir für ihn eine klare Ernährungsstrategie aufgebaut, sodass er heute exakt weiß, wie er sich ernähren kann. Dabei darf er auch mal etwas Alkohol trinken, was sein Wunsch war.

Ergebnis: “So schlank habe ich dich noch nie gesehen!”. Das hat kürzlich ein Arbeitskollege zu Darius gesagt, der ihn länger nicht gesehen hatte. Nach 8 Monaten im Coaching hatte Darius sein Wunschgewicht von 80 kg erreicht. In der Halte-Phase hat er seitdem gelernt, sein Gewicht auch dauerhaft zu halten.

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