糖尿病可以吃水果嗎? 4個方法避免高血糖， 美國糖尿病協會推薦，一種神奇降糖飲料

這是一個可以在車上聽的頻道，介紹健康
0:00 前言
0:35 糖尿病病患可以吃水果嗎？
1:22 方法1 控制水果攝取分量
2:48 帶酸的水果有糖分嗎？
3:32 方法2 選擇低GI值的水果
5:23 方法3 盡可能吃新鮮全果
6:19 方法4 水果乾也不可過量
8:13 神奇降糖飲料
8:43 蘋果醋為什麼對我們的健康有益？