蔬菜是最好的藥，富含的這四種營養素，是心血管疾病和癌症的天敵

hello 大家好 我是圓圓 歡迎收看健康心經 腦梗是腦組織缺氧導致腦細胞壞死 腦組織死亡 對我們的健康甚至是生命有着極大的威脅 而很多人的腦梗多因一世而起 你若也有這樣的習慣 要趁早改掉 有句話叫飯後一根菸賽過活神仙 特別是對煙癮很大的人來說 根本無法控制 但吸菸本身就很傷身 特別是飯後 人體爲了消化食物 血液循環會開始加速 這時香菸中所含的神經刺激物質 的吸收速度會增加很多 對血管的損傷也會增加 而且香菸中的有毒有害物質會導致血液粘度增 加 血管壁增厚 管腔收縮 血液循環困難 更容易造成血管堵塞和腦梗塞 所以當生活中頻繁出現以下幾個徵兆時 要趁早注意 以防腦梗來襲 記清楚了 可能救你一命 一經常打哈欠 打哈欠通常發生在睡眠不足或過度勞累之後 是爲了向人體傳達休息的信號 如果睡眠充足 依然如此 很有可能是血管堵塞 導致大腦供血不足 輕度缺氧 這時人體會通過打哈欠來緩解缺氧的問題 如果經常出現 要提高警惕 二視力模糊 視力下降 正常情況下應該是長期緩慢的過程 但是如果在短時間內出現視力急劇下降 此時就要小心了 很有可能是血管堵塞 導致視神經供血不足 進而出現視力下降 三手腳麻木 人的手腳離心臟最遠 他們的血液循環也是最弱的 一旦循環受到血管堵塞的影響 這兩處的反應也是最早的 如果手腳總是莫名的麻木 要及時注意血管的健康狀況好了 本期的養生知識就分享到這裏了 如果喜歡我們的節目 請多點贊 多轉發讀評論 我們下期再見 喜歡就點個關注吧