明目喝枸杞

枸杞味甘、平。歸肝、腎經。可補肝腎，益精血，有明目、止渴之效。

枸杞中有玉米黃素、葉黃素、β胡蘿蔔素、維生素A等多項對眼睛視力有益的營養成分，能幫助視力健康，自古民間就常作為保養視力的藥材使用。
而枸杞雖屬平補，還是要看自身體質使用，如有體虛、脾胃功能不佳，則不建議食用，以免虛不受補。本身如有紅目赤口氣重等上火症狀，也不建議，以免更加上火。如有疑慮，詳細諮詢中醫師會更為妥當。

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