血管堵了，94岁院士说 ｜【老安谈健康】

血管堵了，94岁院士说 ｜【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

今天呢，老安想给大家分享一个94岁院士的励志人生，他曾查出血管瘤，堵了三根血管，但仅仅用了6年时间，没有手术，坚持自己的方法最终战胜了“病魔”它就是黄克智院士。

所以呢，老安也是想借此给大家分享一下，这位94岁的老院士是怎样做到战胜病魔的，希望能够帮助到大家！

一 “老化是正常的，不要害怕”
我要说的这种老化现象出来了，大家不要过于紧张、过于害怕，心态要放宽，有病治病。

二，想血管畅通这样做
想要一辈子远离血管病，最重要的一个字就是“动”，坚持锻炼身体是非常有必要的。

另外老安再推荐大家六种通血管的食物：

01 苹果
可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

02 海带
能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

03 茶叶
含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态。

04 大蒜
含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。

05 洋葱
能降低血液黏度，减少血管的压力，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

06 茄子
保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用。

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