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预防脑梗｜征兆：头疼，手脚麻木，单侧流口水，手脚冰凉。预防：少反式脂肪，少腌制，少高盐，少高脂，少胆固醇，多蔬菜和低糖水果。增加粗粮，控制血压，控制烟酒，控制情绪。补充睡眠，补充有氧运动【老安谈健康】
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Dec 30, 2023
老年 手腳冰涼
老年 腦供血不足
老年常見症狀與應對
老年養生
老安谈健康 laoan

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