堵塞血管，轉脖子小心，久坐起身小心｜轉脖子，堵塞腦血管，頸部骨折，應緩傾仰，慢轉，先順時針後逆時針，要慢，幅度逐漸加大。如何抵消久坐危害，定時起身活動，外力讓血管活動，抖腿，促血液流動【老安談健康】

堵塞血管，转脖子小心，久坐起身小心｜转脖子，堵塞脑血管，颈部骨折，应缓倾仰，慢转，先顺时针后逆时针，要慢，幅度逐渐加大。如何抵消久坐危害，定时起身活动，外力让血管活动，抖腿，促血液流动【老安谈健康】

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堵塞血管，转脖子小心，久坐起身小心
转脖子，堵塞脑血管，颈部骨折，应缓倾仰，慢转，先顺时针后逆时针，要慢
幅度逐渐加大。如何抵消久坐危害，定时起身活动，外力让血管活动，抖腿，促血液流动

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